Vystudovala jsem Veřejnou a sociální politiku na UK Praha, absolvovala výcvik koučování při Vysoké škole aplikované psychologie

v Terezíně a jsem dlouholetým cvičitelem jógy Systému Jóga v denním životě. Vedu kurz jógy na Indické ambasádě v Praze.

V minulosti jsem učila jógu také v australském Sydney. V současné době procházím tříletým výcvikem práce s traumatem: Somatic Experiencing (somatické prožívání). 

AUM07548.jpg

Jsem průvodce, well-being kouč, lektor osobního rozvoje, milovnice jógy, hor a zeleného čaje. Věřím, že naše síla leží v naší celkové odolnosti, jak dokážeme plynout životem a taky v našich emocích, intuici, empatii, dechu a v propojení se sebou samými.

Pomocí jógy a koučování pomáhám lidem překonávat vnitřní překážky mysli a těla a dostat se tak k hlubokému vnitřnímu potenciálu - tvořit život více v souladu se sebou.

Jakými tématy své klienty například provázím?

  • Posílení odolnosti - fyzické, duševní a duchovní

  • Work-life balanc

  • Nové rozhodnutí

  • Ztráta smyslu

  • Somatické bolesti

  • Strach z budoucnosti 

  • Nastavení hranic, komunikace

  • Nespavost

  • Nejistota, mezilidské vztahy

  • Bezmoc, vykořenění, méněcennost

  • Efektivita, využití času, motivace

  • Rozchod nebo ztráta blízkého a jiné

2020_09_07_Krkonose_Damska_jizda_05.jpg
AUM01816.jpg
AUM07261.jpg

Zůstaňme v kontaktu