AUM07687%20(1)_edited.jpg

Provedu vás přes překážky těla, duše i mysli, aby jste se mohli znovu opřít o svou vnitřní sílu a znovu zažehli svou životní jiskru.

Aktuální workshopy

  • ZKLIDNĚNÍ STRESU A PODPORA VNITŘNÍHO KLIDU
    10. 12. 10:00 – 13:00 SEČ
    Praha 1, Týnská ulička, 110 00 Praha 1-Staré Město, Czechia
    Dopřejte se si zasloužený předvánoční RELAX. Na tomto 3h praktickém workshopu si vyzkoušíme osvědčené techniky z jógy, mindfulness, somatického prožívání, které působí na akutní stres, napětí, strachy, úzkosti, ale také na dlouhodobou péči o nervový systém. Registrace zde: https://1url.cz/6rV Jana

Koučink

Jste uvíznutí v životní situaci a není vám dobře?

Daří se vám dobře,

ale chcete od života víc?

Bojíte se budoucnosti?

Workshopy

Prevence vyhoření

Práce s úzkostí a nervozitou

Redukce vysoké míry stresu

Jóga

Bolí vás záda?

Trápí vás nespavost?

Potřebujete uvolnit stres

a napětí?

Jsem průvodce, well-being kouč, lektor osobního rozvoje, milovnice jógy, hor a zeleného čaje. Věřím, že naše síla leží v naší celkové odolnosti, jak dokážeme plynout životem a taky v našich emocích, intuici, empatii, dechu a v propojení se sebou samými.

Pomocí jógy a koučování pomáhám lidem překonávat vnitřní překážky mysli a těla a dostat se tak k hlubokému vnitřnímu potenciálu - tvořit život více v souladu se sebou.

Jakými tématy své klienty například provázím?

  • Posílení odolnosti - fyzické, duševní a duchovní

  • Work-life balanc

  • Nové rozhodnutí

  • Ztráta smyslu

  • Somatické bolesti

  • Strach z budoucnosti 

  • Nastavení hranic, komunikace

  • Nespavost

  • Nejistota, mezilidské vztahy

  • Bezmoc, vykořenění, méněcennost

  • Efektivita, využití času, motivace

  • Rozchod nebo ztráta blízkého a jiné

AUM07893.jpg
 
Lotus Flower

Zkušenosti klientů

Jasper

jasper.jpg

Jana mi byla oporou v náročném období mého života. Pomohla mi se zaměřit

na podstatné věci a zvolit si správné cíle. Celkově mě nasměrovala mě k větší rovnováze v životě.


Jasper Rimpau, CEO Wurmwelten Int. (Švýcarsko)

Leslee

Leslee.jpg

Měla jsem to štěstí, že jsem u nás v Sydney mohla mít s Janou každý týden soukromé cvičení jógy. Každá hodina byla pro mě velkým přínosem! V přítomnosti Jany jsem se cítila velmi bezpečně a milovala jsem její styl cvičení a vedení. Vnímala jsem její empatii a inspiraci! Moje tělo se postupně dokázalo uvolnit a s tím i můj stres! Chybí mi Janiny hodiny a všem je můžu jen doporučit. Jana má úsměv a mír, který vás obklopí.

Je inspirativní!

 

Leslee Hughes, Psychoterapeut 

(Australia)

Markéta

Markéta.jpg

Koučování je efektivní metoda, která mi pomáhá v běžných životních situacích

i v zásadních životních rozhodnutích. Jana je skvělá a empatická průvodkyně, díky které nalézám ty správné odpovědi a dělám kroky, které jsou v souladu s mou osobností. Velice doporučuji a Janě děkuji!

 

Markéta Petříková, Feng shui designér interiérů Vítr – Voda (Praha)

Zůstaňme v kontaktu